שיער יפה גם בקיץ הישראלי: איך מתמודדים עם מים קשים, שמש וכלור

הקיץ בישראל הוא חגיגה של ים, בריכות וטיולים, אבל השיער שלנו לא תמיד נהנה ממנו באותה מידה. שמש חזקה, מים מלוחים, כלור בבריכה ולחות גבוהה גורמים יחד לשיער יבש, מקורזל ושביר. ולכל זה מצטרפים המים הקשים שזורמים בברזים ברוב אזורי הארץ, שמשאירים משקעים על השיער ומקשים עליו להיראות רך ומבריק. עם כמה הרגלים נכונים אפשר לשמור על שיער בריא גם בעונה התובענית ביותר של השנה.

מה זה בכלל מים קשים

מים קשים הם מים עשירים במינרלים, בעיקר סידן ומגנזיום. ברוב אזורי ישראל המים נחשבים קשים יחסית, תוצאה של מקורות המים ושל הסלע הגירני שדרכו הם עוברים. המינרלים האלה אינם מזיקים לבריאות, אבל הם משפיעים על השיער ועל העור. הם מקשים על השמפו ליצור קצף, משאירים שכבה דקה על השיער ועלולים לגרום לתחושה של שיער כבד, עמום וקשה לסירוק.

אצל בעלי שיער צבוע או בהיר, המים הקשים יכולים גם לשנות את הגוון לאורך זמן ולגרום לו להיראות דהוי או צהבהב. מי ששם לב שהשיער שלו נראה אחרת לגמרי אחרי חופשה במקום אחר, כנראה חווה בדיוק את ההבדל הזה.

פתרונות להתמודדות עם מים קשים

הפתרון המקיף ביותר הוא התקנת מסנן למקלחת. קיימים מסננים פשוטים שמתחברים בין הצינור לראש המקלחת, ומערכות מתקדמות יותר לריכוך מים בכל הבית. המסננים הפשוטים זולים יחסית וקלים להתקנה, אבל כדאי לבדוק מה הם מסננים בפועל ולהקפיד על החלפת המחסנית בזמן.

פתרון נוסף הוא שמפו מבהיר או שמפו המיועד להסרת משקעים, שמשתמשים בו פעם בשבוע או שבועיים. השמפו הזה מנקה לעומק את השכבה שמצטברת על השיער, ומחזיר לו קלילות וברק. חשוב לא להגזים בשימוש בו, כי הוא עלול לייבש, ולכן מומלץ לשלב אחריו מסכה מזינה.

יש מי שנעזרים בשטיפה אחרונה במים עם מעט חומץ תפוחים מדולל, שעוזרת לאזן את השיער ולהסיר משקעים. זו שיטה ביתית ותיקה, אבל גם כאן כדאי לנהוג במתינות ולהקשיב לשיער.

ים, בריכה ושמש

מי ים מכילים מלח שמייבש את השיער ומחספס את הקוטיקולה, השכבה החיצונית שלו. הכלור בבריכות, שנועד לחטא את המים, מסיר מהשיער את השמנים הטבעיים ועלול לגרום לשבירות ולשינויי צבע, במיוחד בשיער בהיר או צבוע. השמש עצמה פוגעת בחלבונים שמרכיבים את השיער ומחלישה אותו.

הטריק הפשוט ביותר הוא להרטיב את השיער במים מתוקים לפני הכניסה לים או לבריכה. שיער רטוב סופג פחות מים מלוחים או מכלוריים. אפשר גם למרוח מעט מרכך ללא שטיפה או שמן שיער לפני הרחצה, כדי ליצור שכבת הגנה. אחרי היציאה מהמים, כדאי לשטוף את השיער במים מתוקים בהקדם האפשרי.

• הרטיבו את השיער במים מתוקים לפני כניסה לבריכה או לים.
• מרחו מרכך ללא שטיפה או תרסיס עם הגנה מקרינה.
• חבשו כובע רחב או מטפחת בשעות השמש החזקות.
• שטפו את השיער במים מתוקים מיד בסיום הרחצה.
• הקפידו על מסכה מזינה לפחות פעם בשבוע בעונת הקיץ.

לחות נגד קרזול

הלחות הגבוהה באזור החוף היא האויב הגדול של שיער מתולתל ושל שיער שנוטה להתקרזל. כשהשיער יבש מבפנים, הוא מנסה לספוג לחות מהאוויר, השערות מתנפחות והתוצאה היא מראה פרוע. לכן הפתרון הוא לא לייבש את השיער עוד יותר, אלא דווקא להזין אותו כך שלא יחפש לחות בחוץ.

מוצרים עם רכיבים מרככים וסוגרי קוטיקולה עוזרים מאוד. כדאי גם לשנות כמה הרגלים: לייבש את השיער בעדינות במגבת מיקרופייבר או בחולצת כותנה במקום שפשוף במגבת רגילה, להפחית שימוש במייבש שיער חם ובמחליק, ולישון על ציפית משי או סאטן שמפחיתה חיכוך.

תזונה ואורח חיים

בריאות השיער מתחילה מבפנים. תזונה מגוונת, עשירה בחלבונים, ברזל, אבץ וחומצות שומן, תורמת לשיער חזק ומבריק. גם שתייה מספקת של מים חשובה במיוחד בקיץ, כשאנחנו מאבדים נוזלים רבים בזיעה. מחסור בברזל או בוויטמינים מסוימים עלול להתבטא בנשירת שיער ובשיער דליל.

מתח, חוסר שינה ודיאטות קיצוניות משפיעים גם הם על מצב השיער. נשירה מוגברת יכולה להופיע כמה חודשים אחרי תקופה מלחיצה, מחלה או שינוי הורמונלי. אם אתם מבחינים בנשירה משמעותית או מתמשכת, כדאי להתייעץ עם רופא משפחה או רופא עור, שיוכלו לבדוק את הסיבה ולהמליץ על טיפול מתאים.

ספר טוב שווה זהב

אחרי קיץ ארוך, ביקור אצל הספר או המעצבת לגזירת קצוות יכול לעשות פלאים. קצוות מפוצלים לא מתאחים, ולכן הדרך היחידה להיפטר מהם היא לגזור אותם. ספר מנוסה יוכל גם להמליץ על טיפולים מקצועיים, כמו מסכות לחות עמוקות או טיפולי חלבון, ולהתאים לכם תספורת שקל יותר לטפח באקלים המקומי.

שיער צבוע ושיער מתולתל: התאמות קטנות

מי שצובעים את השיער צריכים להקפיד במיוחד בקיץ. השמש, הכלור והמים הקשים מאיצים את דהיית הצבע, ולכן כדאי להשתמש בשמפו ובמרכך המיועדים לשיער צבוע, להימנע מחפיפה יומיומית ולשטוף במים פושרים ולא חמים. מסכה עם פיגמנט צבע, המתאימה לגוון השיער, יכולה לרענן אותו בין צביעה לצביעה.

בעלות ובעלי שיער מתולתל נהנים לרוב משגרה שונה: פחות שמפו, יותר מרכך, ושימוש במוצרי עיצוב שמגדירים את התלתלים בלי לייבש. רבים מאמצים שיטות של חפיפה עדינה בלבד או שטיפה במרכך, ומייבשים את השיער באוויר או בעזרת מפזר. התאמה של השגרה לסוג השיער היא מה שמבדיל בין שיער שנאבק בקיץ לבין שיער שזורם איתו.

לסיכום, השילוב של מים קשים, שמש, ים ולחות הופך את הטיפוח בישראל לאתגר אמיתי, אבל לא בלתי אפשרי. מסנן למקלחת, הגנה לפני הרחצה, שטיפה במים מתוקים ומסכה שבועית הם הרגלים פשוטים שמשנים את התמונה. עם קצת תשומת לב, השיער שלכם יכול לצאת מהקיץ לא רק בשלום, אלא גם יפה ובריא.